生活中，每个人都希望自己变得更加优秀，然而这种希望一旦过度，就可能引起焦虑、抑郁等负面情绪和心理。那么，我们应如何接纳不完美的自己呢?
树立积极的自我认知
需要客观认识自我，了解并且承认自己不足的同时，也应当看到自身所存在的优势，并且认识到没有人是完美无缺的，从而能够更好地接纳自己。
保持积极乐观的心态
面对挫折或失败，不要过分自责、沮丧，而是应当乐观面对，给予自己积极的心理暗示，不断鼓励和相信自己，学会从中总结经验，为下一次的尝试做准备。
寻求他人的建议和帮助
可以和身边亲近的朋友、亲人建立联系，寻求他们的支持和鼓励，帮助增强自信。