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吃甜过多会影响孩子长高吗?

大部分甜品具有高糖、高脂肪的特点,大量食用容易造成脂肪堆积。而脂肪细胞能分泌一些激素样物质,干扰正常的内分泌系统,导致体内雌激素水平升高,并破坏与骨骼发育相关激素的平衡,导致骨龄偏大。

并且,甜食不仅会加速孩子骨龄,导致生长速率减慢,它还会从以下3点,全方位耽误孩子长高,★ 造成钙质流失

吃了甜食后,孩子身体会产生丙酮酸和乳酸等酸性物质,这时身体需要消耗钙质来中和。

当糖分大量摄入,就容易导致钙流失,并且还会影响身体对钙的吸收和利用,造成缺钙现象,影响骨骼的正常发育。

★ 影响生长激素

吃甜食会导致血糖水平升高,刺激胰岛素的分泌,而过量的胰岛素将降低生长激素的敏感度。

并且某些甜食会引起血糖骤升骤降,影响睡眠质量,从而减少生长激素的分泌,影响孩子身高。★ 引起营养不良

甜食会抑制孩子食欲,带来饱腹感的同时,影响其他营养食物的摄入。

单一的摄入甜食,只能保证热量充足,却会导致维生素、蛋白质、矿物质等其他营养素摄入不足,容易出现营养不良现象,影响儿童身高增长。

并且,大部分青春期孩子最烦恼的龋齿、肥胖、长痘等情况,大概率都有甜食的助力。