孩童时代是一个人建立三观的关键性时期，尤其是做视频的人，可能会为了吸引眼球，做出各种出格的举动，断章取义，在孩子对外界还没有一个足够清晰的认知的时候，很容易去模仿，甚至影响三观。
一、抖音内容的利弊
有益内容：抖音平台上存在丰富多样的教育性内容。比如有许多科普类视频，以生动有趣的动画、实验演示等形式，向孩子讲解科学知识，涵盖物理、化学、生物等多个领域，能激发孩子对学习的兴趣，拓宽知识面。还有一些艺术创作类视频，像绘画教程、手工制作教学等，能培养孩子的创造力和动手能力。例如，孩子通过观看绘画教程视频，学会了新的绘画技巧，提升了自身艺术素养。
不良内容：然而，抖音上也有部分不良内容。一些视频宣扬过度娱乐化、低俗的价值观，可能误导孩子的认知。比如某些以炫富为主题的视频，容易让孩子形成攀比心理。还有一些短视频的剧情充满暴力、惊悚元素，对孩子的心理发育可能造成负面影响，导致孩子产生恐惧、焦虑等情绪，长期接触可能影响心理健康。
二、孩子刷抖音的时间控制
适度观看：如果孩子能够合理安排时间刷抖音，每天观看不超过 1 - 2 小时，且在完成学习任务之后进行，那么可以不强行阻止。适度观看抖音能让孩子在紧张的学习之余得到放松，缓解压力。例如，孩子在完成作业后，看半小时有趣的生活小窍门视频，能让身心得到愉悦，之后更高效地投入到其他活动中。
过度沉迷：一旦孩子沉迷于抖音，花费大量时间刷视频，甚至影响到正常的学习、睡眠和社交活动，就必须加以阻止。长时间刷抖音会使孩子注意力不集中，影响学习成绩。比如，有的孩子因为熬夜刷抖音，第二天上课打瞌睡，无法集中精力听讲，导致学习成绩下滑。而且过度沉迷还可能影响孩子的社交能力，减少与现实中家人、朋友的交流互动。
三、对孩子身心健康的影响
正面影响：在一定程度上，抖音能满足孩子的社交需求。孩子可以通过点赞、评论、分享等方式与其他用户互动，增强社交体验。同时，观看积极向上的视频能激励孩子，提升他们的自信心和积极性。例如，孩子观看了一些励志人物的故事视频，受到鼓舞，在自己的学习和生活中也更有动力去克服困难。
负面影响：长时间盯着手机屏幕刷抖音，容易导致孩子近视。而且抖音上的视频多为碎片化信息，长期接触可能影响孩子的思维能力和专注力，使孩子难以进行深度思考。另外，如前文提到，不良内容可能引发孩子心理问题，间接影响躯体化症状。若孩子本身就存在心理压力导致的躯体化症状，不良内容的刺激可能加重这些症状，如焦虑引发的头痛、胃痛等可能会加剧。
综合来看，如果孩子刷抖音没有出现过度沉迷、接触不良内容等问题，家长可以适当引导，而不是完全阻止；若出现上述不良情况，则需要及时干预，帮助孩子合理使用抖音，保护他们的身心健康。